Emily Griffith Burke Buddhizmus gyerekeknek 40 gyakorlat, meditáció és történet a mindennapi nyugalomért, boldogságért és tudatosságért
2.999,00 Ft 2.550,00 Ft
Leírás
Könnyű és szórakoztató buddhista gyakorlatok gyerekeknek minden napra Nem könnyű a gyerekeknek! Állandó változás, zűrzavaros érzések… A buddhizmus gyakorlásával azonban a zűrzavar kíváncsisággá és lelkesedéssé változtatható a világ és benne önmaguk iránt. A könnyen követhető meditációk, interaktív gyakorlatok és a klasszikus buddhista történetek segítségével a gyerekek megismerkedhetnek a dharmával: a buddhizmus tanításaival. A gyakorlatok az energiaszinteknek megfelelően napszakok szerint rendeződnek. A reggeli gyakorlatok energiával töltik fel a gyerekeket, és elősegítik a koncentrációt. A napközbeni feladatok révén tudatosan gondolkodnak és egyensúlyban maradnak, este pedig elcsendesednek, és felkészülnek a pihentető éjszakára. A gyerekek megtanulják, hogyan tudnak a fák köszöntésével a természethez kapcsolódni, szörnyek rajzolásával kifejezni az érzéseiket, kedves ajándékokkal kimutatni a figyelmességüket, és alkalmazni a varázslatos történetekből tanultakat a saját életükben. Emily Griffith Burke
Értékelések
Még nincsenek értékelések.